1、(播種)：將適量的種子均勻的撒在網上，然后將另一個網蓋在上面，適當增加壓力，這樣能使種子均勻的吸收水份;

　　2、(澆灌)：每天更換2次底水;

　　3、(光線)：發芽前2天應該在陰暗的地方，特別是黃豆和綠豆，一直是在陰暗出培植，其他菜籽發芽后，給予適當的光線，有助于植物的成長;

　　4、(收成)：大部分的種子在3-5日即可食用;

　　6、(保管)：將剩余的菜芽和種子放在冰箱的冷藏室內保管7天內可食用。