沙果是一種酸酸甜甜像蘋果的水果很開胃，而且沙果中含有維生素A，小孩子學習之后吃一個對眼睛好。那么沙果干的作用功效是什么?

　　沙果干的作用：

　　1、食療本草記載：止消渴，主谷痢，泄精。

　　2、日華子本草記載：下氣，治霍亂、肚痛，消痰。

　　3、開寶本草記載：不可多食，發熱澀氣，令人好睡，發冷痰，生癤瘡，脈閉不行。

　　4、滇南本草記載：治一切冷積痞塊，中氣不足，似瘧非瘧，化一切風痰氣滯。

　　5、醫林纂要記載：止渴，除煩，解暑，去瘀。

　　提升口腔健康和美容，因為沙果干去除了多余的水份，通過咀嚼沙果干帶來的面部肌肉運動，會使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。咀嚼沙果干可以刺激唾液分泌，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。