1：青提有降低膽固醇的作用，人們食用青提以后，可以分解血液中的膽固醇，同進也能減少脂肪在血液中的沉積，對預防心腦血管病的發生有明顯作用。

　　2：青提子有抗病毒的作用，在青提子中有一些聚合苯酚存在，這種物質進入人體以后可以與人體中的病毒結合，讓這些病毒失去傳染疾病的能力，對人體的多種炎癥都有冶療功效，對肝炎和脊髓灰質炎等病癥的作用最為明顯。

　　3：青提具有防癌抗癌的作有，在青提中有一種名為白藜蘆醇的物質，這種物質是預防癌細胞生成的重要成分，人們食用青提以后不但能阻止身體中癌細胞的生成，對控制癌細胞的再生與擴散也有明顯的作用。